Por qué «Juntos»

Cualquier momento es bueno para adoptar cambios saludables en nuestro estilo de vida, pero las mujeres embarazadas o en período de lactancia están en un momento idóneo al encontrarse especialmente motivadas para hacerlo, no solo para ellas, sino también para sus hijos y toda su familia. Además, una vez que empiezan una nueva rutina más sana, es probable que la mantengan en los años siguientes.

Asimismo, el embarazo y la maternidad ofrecen grandes oportunidades para crear vínculos sociales. Las madres primerizas y las futuras mamás tienen mucho que compartir: experiencias, dudas, alegrías y, por supuesto, muchas risas. Creemos que este es un elemento importante de la buena salud, que va más allá de la ausencia de enfermedades físicas y que consiste en un equilibrio físico, mental, emocional y de bienestar social.

Este es el motivo por el que el proyecto piloto «Juntos» de la Comisión Europea se centra en las mujeres embarazadas y en período de lactancia, para promover las dietas y los estilos de vida saludables en esos momentos tan especiales. Se centra particularmente en cuatro áreas:

  • APOYO: Promover estilos de vida saludables entre las mujeres embarazadas y en período de lactancia, prestando especial atención a la dieta equilibrada y la actividad física regular.
  • FORMACIÓN: Ayudar a las mujeres a controlar la pérdida y el aumento de peso en el embarazo; concienciar sobre los beneficios de mantener la lactancia materna exclusiva durante al menos seis meses.
  • MEDIACIÓN: Ayudar a las mujeres a aprovechar al máximo el asesoramiento de los profesionales sanitarios.
  • CAPACITACIÓN: Hacer que sea más fácil optar por un estilo de vida saludable y que estos sean accesibles para todos.

«Juntos» también hace un esfuerzo particular por llegar a mujeres que probablemente no disfruten de un acceso equitativo a la información y a los estilos de vida saludables, como las mujeres con menos ingresos, las madres jóvenes o las minorías étnicas. Acercamos el proyecto a las mujeres que queremos que participen, en lugar de esperar a que sean ellas quienes se acerquen a nosotros.

El enfoque comunitario convierte a «Juntos» en un proyecto de salud realmente único. Al involucrar a diversos actores comunitarios, desde trabajadores sociales o sanitarios a mercados locales, parques y gimnasios municipales y muchos otros más, garantizamos que las opciones saludables sean más accesibles para las mujeres embarazadas y en período de lactancia. También ayuda a crear un verdadero cambio sostenible.

A fin de difundir nuestros mensajes e información, reunimos a las mujeres para que compartan conocimientos y experiencias, y disfruten de la compañía mutua. 

Únete a «Juntos» en una de las ciudades del proyecto